Dzień: 2019-02-13

Aktywność fizyczna i jej zalety

Aktywni też zimą

Sport zimą? To wielu osobom wydaje się zupełnie pozbawione sensu. Niskie, a nawet minusowe temperatury nie zachęcają do opuszczania domu nawet na chwilę. A tym bardziej do angażowania się w ruch na świeżym powietrzu. A jednak warto się skusić na uczestnictwo w jakiejś jego formie. Świeże powietrze, nawet to mroźne, zawsze jest zdrowe. Szczególnie gdy […]

Czytaj dalej -->