Dzień: 2019-06-05

Aktywność fizyczna i jej zalety

Aerobik – wesoła forma aktywności

Sport to nie tylko zdrowie – to przede wszystkim doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu, modelowanie sylwetki oraz rozwijanie swoich pasji. Jedną z ciekawszych dyscyplin jest aerobic – ćwiczenia do muzyki, które pojawiły się w Polsce kilkanaście lat temu. Moda na ćwiczenia w rytm muzyki przywędrowała do Europy z USA i szybko stała się prawdziwym […]

Czytaj dalej -->