Dzień: 2019-07-20

Aktywność fizyczna i jej zalety

Codzienna aktywność fizyczna

Każdy, co jakiś czas powinien zrobić sobie swego rodzaju spowiedź, co robi dla swojego ciała, ile razy ćwiczy, jak często się rusza sprzed komputera i co je. Dzięki analizie naszych codziennych przyzwyczajeń, możemy łatwiej zmienić nasze nawyki żywieniowe, jak również te dotyczące aktywności. Siedzący tryb życia to główny problem wielu osób, ale nawet ozdoby pracujące […]

Czytaj dalej -->