Rok: 2021
Wspólna aktywność fizyczna.
Mając u siebie w domu swoje własnego pieska można razem z nim budować właściwą kondycję fizyczną a także wytrzymałość. Jednak przed pójściem na taki trening biegacza ze swoim pupilem należy pamiętać o bardzo kluczowych sprawach aby zbytnio nie narazić go na nieprzyjemności czy lekkie problemy ze zdrowiem. Psy to bardzo inteligentne istoty. Tak samo jak […]
Czytaj dalej -->
Z aktywnością przez życie
Życie na przestrzeni lat zmienia się, niekiedy nawet bardzo. Z osób zaangażowanych w zajęcia wychowania fizycznego i zdobywających szkolne nagrody sportowe wyrastają miłośnicy leżenia na kanapie z paczką słonych lub słodkich przekąsek. Niektórzy preferują nawet połączenie ich smaków. Zdarzają się również przypadki, kiedy dzieci wycofane, a nawet przynoszące zwolnienia lekarskie na każdy kolejny semestr, z […]
Czytaj dalej -->
Prawidłowa aktywność fizyczna
Prawidłowa aktywność fizyczna to taki rodzaj sportu dopasowany do człowieka który wyzwala w nim dobrą energie. Każdy człowiek powinni wybrać sport który lubi ponieważ tylko wtedy będzie uprawiał go chętnie i z pasją. Aktywność fizyczna może być dokonywana w siłowni, w klubach fitness jak również na dworze. Mogą to być sporty indywidualne, grupowe a nawet […]
Czytaj dalej -->
Problemy z aktywnością fizyczną
Większość z nas, pomimo wielu prób ma duży problem z tym, aby móc uprawiać sport w ciągu tygodnia. Najczęściej pracujemy bowiem wiele godzin w ciągu dnia, większość z nas za biurkiem. Praca w korporacjach i innych dużych firmach sprawia, że nie mamy czasu na zdrowy tryb życia i przez to cierpimy na liczne dolegliwości. Najlepiej […]
Czytaj dalej -->
5 pomysłów na aktywny wypoczynek
Po ciężkim tygodniu każdy z nas marzy tylko o tym, by położyć się na kanapie, otworzyć chipsy i obejrzeć film. No, prawie każdy! Są jeszcze osoby, które wybierają aktywny wypoczynek, głównie na świeżym powietrzu. Oto pomysły, które może przekonają „kanapowców” do zmiany stylu odpoczywania! wycieczka rowerowa – sposób banalny, ale nigdy się nie nudzący. Wybrać […]
Czytaj dalej -->
Codzienna aktywność – odpowiednie ubrania
Jak skutecznie dbać o zdrowie, poprawiać nasze samopoczucie oraz kontrolować wagę? Odpowiedzią na te pytania jest sport – aktywność sportowa w każdej formie. Wiele osób obecnie nie ma czasu oraz możliwości spędzania czasu na świeżym powietrzu – to błąd. Aktywność sportowa wpływanie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Poprzez sport skutecznie […]
Czytaj dalej -->
Jak spędzać wakacje aktywnie cz.1
Na pewno wraz z myślą o urlopie poprawiać się może nasz humor. Jednak czy tak naprawdę zamierzamy cały czas na nim zamierzać leniuchować? Niekoniecznie, takie myśli to nie w naszym stylu. W naszym życiu każdy aktywny weekend. Dlaczego tym razem na urlopie nie pomyśleć o jakiejś aktywności fizycznej. Po pierwsze należy się zdecydować na jakieś […]
Czytaj dalej -->